青蔵鉄道で行くチベット旅行・ ツェタンの旅５日間
| 日付 | 都市 | 交通 | 観 光 項 目 | 食事 | ホテル |
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月 日
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上海 | 国内線 | FM9271浦東T2(ご参考の便)06:30発、09:50西寧着 | 列車泊 | |
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浦東空港で上海航空にて、青海省の省都・西寧（2,275m）へ。出発まで |
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| 西寧観光（ゲルク派六大寺のひとつタール寺）。その後、西寧駅へ。 | 朝: | ||||
| 西寧 | 高原列車 | ●青蔵鉄道の旅チベットの中心地ラサを目指して青蔵鉄道に乗車。 | 昼: | ||
| 夕: | |||||
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月 日
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青蔵鉄道 | ●青蔵鉄道の旅 | ラサ泊 | ||
| 唐古拉峠（5,072m）を越えると、いよいよチベット自治区に入ります。 | |||||
| 万年雪をいだくニェンチンタングラ山脈と草原が広がる大地を走り、 | 朝: | ||||
| ラサ | 専用車 | 列車はラサ駅（拉薩：3,600m）に到着。その後、ホテルへ。 | 昼: | ||
| 夕：四川料理 | |||||
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月 日
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ラサ | 専用車 | 終日、ラサ観光（ラサの象徴ポタラ宮、信仰の中心地・大昭寺、その周 | ラサ泊 | |
| 辺を取り巻くバルコル（八角街）、河口慧海や多田等観も修行したセラ | |||||
| 寺等）。バルコルではチベットの人々の集まる茶館でバター茶をご賞味 | |||||
| 下さい。夕食はチベット式鍋料理ギャコックをお召し上がり頂きます。 | 朝：ホテルにて | ||||
| 夕食後、ご希望の方は徒歩にてポタラ宮のライトアップへご案内します | 昼：ネパール料理 | ||||
| 夕：チベット料理 | |||||
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月 日
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ヤムドゥク湖 | 専用車 | 専用車にチベット三大聖湖のひとつ紺碧のヤムドゥク湖を眺める | 沢当 | |
| カンパ・ラ（峠：4,749m）を訪れます。 | |||||
| 沢当 | ソンツェンガンポ王の故郷ツェタン（沢当：3,400m）へ向かいます。 | ||||
| 着後、真珠でできたタンカで有名な昌珠寺、チベット最初の王宮跡 | |||||
| といわれるヨンブ・ラカンを見学します。途中チベット最初の王様 | 朝：ホテルにて | ||||
| からお墓（藏王墓）を見学します | 昼：中华料理 | ||||
| 夕：チベット料理 | |||||
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月 日
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沢当 | 午前中，チベット仏教建築の最高傑作として名高いサムエ寺を訪問。 | |||
| 専用車 | ご希望の方には、サムエ寺を見下ろすヘポリの丘へご案内します。 | 朝：ホテルにて | |||
| ラサ空港 | その後、ラサへ戻ります。ラサ空港着後、航空機にて国内都市へ。 | 昼：中华料理 | |||
| 上海 | 国内線 | MU2336ラサ/上海(虹橋)15:30発、21:50着 | 夕： | ||
説明：上記の出発予定日を含め（別の日にちでも）お一人様から手配が出来ます、お手軽にご連絡ください。
